Q175.00
Una pausa antes de reaccionar. 🧠✨
Un recurso psicológico diseñado para ayudarte a detenerte, identificar tus pensamientos y cuestionar la forma en que estás interpretando una situación antes de actuar.
Cada tarjeta propone una pregunta que te invita a observar tus pensamientos automáticos, reconocer otras perspectivas y encontrar respuestas más conscientes y funcionales.
🌿 Ideal para:
• Trabajar pensamientos automáticos
• Cuestionar interpretaciones negativas
• Regular reacciones emocionales
• Desarrollar un diálogo interno más saludable
• Utilizar en terapia o como herramienta de reflexión personal
STOP. Respira. Piensa. Elige cómo responder.
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